Beneficios del Pilates terapéutico

Muchos conocemos los beneficios más evidentes del pilates, pero… ¿conoces los menos populares?

Desde este nuevo post de nuestro centro de medicina estética en Argüelles, Madrid, donde ofrecemos fantásticas clases de pilates terapéutico, te los contamos:
– Dormir mejor: con una sesión de pilates de 45 minutos tu cuerpo quedará totalmente relajado y tonificado. La clase te hará dormir plácidamente y del tirón.
– Mejora tu postura corporal y de espalda. Tras muy pocas sesiones en nuestro centro de medicina estética en Argüelles, Madrid notarás que tu espalda estará más fuerte y te sentarás algo más derecho en la oficina.
– Aporta conocimiento personal: Pilates es un sistema que conecta cuerpo y mente, muy centrado en la respiración. Los ejercicios que proponen los monitores de nuestra Clínica Cemeresien las clases de pilates terapéutico de alguna manera aportan conciencia sobre el propio cuerpo, conociendo nuestros propios límites y sintiendo como somos más flexibles en cada sesión.
– Aporta confianza y seguridad en uno mismo. Joseph Pilates, el creador de la disciplina decía: “En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 tendrás un cuerpo nuevo”. Este cambio, por tanto, nos dará mayor seguridad y nos hará estar más contentos con nosotros mismos.

Ven a nuestra clínica e infórmate de nuestras sesiones de pilates terapéutico. En nuestro centro el trato siempre es personalizado y estaremos pendientes de tu evolución, que siempre será positiva. Si quieres más información, solo tienes que venir a informarte. ¡Te estamos esperando!



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